Comme je vous le disais lors d'un précédent article, mon IMC est de 27. Je suis donc considéré comme étant en surpoids, à 3 points de l'obésité modérée.
Oui mais l'IMC c'est quoi au juste ?
On dit souvent d'une personne qu'elle est trop maigre ou trop grosse (oui oui employons les mots qui fâchent) voir même obèse mais tout cela n'est qu'une appréciation visuelle.
L'OMC (Organisme Mondiale de la Santé) a reconnu il y'a déjà quelques années plus précisément en 1997, l'IMC (Indice de Masse Corporelle) inventé par Adolphe Quentelet comme le standard pour évaluer les risques liés au surpoids chez l’adulte.
En résumé l'IMC permet après un simple calcul de trancher dans quelle "catégorie corporelle" se situe réellement un individu. Il permet de savoir si une personne est considérée au regard de la médecine comme : dans un état dénutrition ou famine, de maigreur, de corpulence normale, de surpoids, d'obésité modérée, d'obésité sévère, ou encore obésité morbide ou massive.
Calcul : Pour savoir à quelle catégorie vous appartenez, rien de plus simple divisé votre poids (en kilos) par votre taille multipliée par elle même (en mètre). IMC = poids / (taille X taille).
Ex : vous mesurez 1m70 et pesez 70kg. Faites 70/(1,70x1,70) = 24,2
Reportez ensuite ce chiffre dans le tableau joint à l'article et vous serez fixé.
Pour l'exemple l'IMC situe dans la tranche corpulence normale.
A titre d'information voici les données concernant la répartition de l'IMC au sein de la population française : ( En 2012)
Maigreur : 3,5%
Corpulence normale : 49,2%
Surpoids : 32,3%
Obésité modérée (Classe 1) :10,7%
Obésité sévère (Classe2) : 3,1%
Obésité morbide (Classe 3) : 1,2%
Attention à ne pas tomber dans la paranoïa, cet indice est à prendre avec parcimonie, car l'IMC n’est qu’un indicateur et non pas une donnée absolue. En effet du fait de leur masse musculaire, certains sportifs ont un IMC supérieur à 25, sans qu’ils n'encourent de danger.
Alors qu'en est-il de votre IMC ?
Nopainnogain Elodie .
